01/11/2025/
No Comments
Estrogen dominance – hay còn gọi là tình trạng ưu thế estrogen – là một vấn đề nội tiết phổ...
Estrogen dominance – hay còn gọi là tình trạng ưu thế estrogen – là một vấn đề nội tiết phổ...
Rối loạn trục HPG (Hypothalamus – Pituitary – Gonadal) là một vấn đề sức khỏe nội tiết phức tạp nhưng...
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, cân bằng nội tiết tố tự nhiên ngày càng trở thành chủ...
Ánh sáng mặt trời là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Từ thời...
Nhịp sinh học (circadian rhythm) là một phần không thể thiếu trong hoạt động sống của con người, đóng vai...
Trong thời đại công nghệ hiện nay, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính và các thiết bị điện...
Trong thế giới dinh dưỡng hiện đại, time-restricted eating (TRE) và intermittent fasting (IF) là hai phương pháp đang được...
Cyclical fasting – hay còn gọi là nhịn ăn luân phiên theo chu kỳ – đang dần trở thành một...
Carb cycling – hay còn gọi là chu kỳ nạp carb – là một chiến lược dinh dưỡng thông minh...
Fasting và bổ sung khoáng là hai yếu tố mật thiết quyết định mức độ an toàn và hiệu quả...
