Sống khoẻ trẻ lâu

Khác với các chế độ ăn kiêng ngắn hạn hoặc phương pháp đếm calo nghiêm ngặt – vốn thường chỉ...

Weight Watchers là một chương trình ăn kiêng thương mại dựa trên hệ thống tính điểm, khuyến khích người tham...

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất béo, được biết đến với khả năng...

Nếu bạn mới bắt đầu áp dụng chế độ ăn ketogenic, một trong những câu hỏi phổ biến nhất thường...

Cả phương pháp nhịn ăn gián đoạn và chế độ ăn keto đều là những chiến lược hiệu quả giúp...

Trong bối cảnh hiện đại, việc ăn carb đúng cách không chỉ dừng lại ở mục tiêu cung cấp năng...

Khi mới chuyển sang chế độ ăn ketogenic (keto), cơ thể trải qua một sự thay đổi trao đổi chất...

Reverse dieting là gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn gửi đến Bác sĩ Hải, đặc biệt là...

Trong nhịp sống hiện đại, thói quen ăn tối muộn ngày càng trở nên phổ biến ở những người có...

Insulin basal là một khái niệm quan trọng trong lĩnh vực nội tiết và chuyển hóa, đóng vai trò thiết...